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Yeux clairs

LIBERATION DES TRAUMATISMES par mouvements oculaires - type EDMR: Méthode RE.NA.I.TR.E

Protocole thérapeutique issu de l'EMDR, cette méthode utilise les mouvements oculaires pour permettre de digérer un traumatisme qu'il soit récent ou ancien,

simple ou complexe.

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La méthode RE.NA.I.TR.E (REtraitement NArratif et Intégratif du TRaumatisme Emotionnel) s’inspire de la découverte en 1987 de la psychologue américaine Francine Shapiro qui a mis au point l’EMDR, approche thérapeutique permettant de retraiter les souvenirs douloureux.

 

Cette approche thérapeutique est considérée aujourd’hui comme le traitement de référence de l’état de stress post-traumatique par l’Organisation Mondiale de la Santé.

 

Grâce aux stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements), le cerveau active un mécanisme naturel similaire à celui du sommeil paradoxal, facilitant le retraitement et l’intégration des mémoires traumatiques.

Session thérapeutique

DEROULE D'UNE SEANCE

Il y a deux possibilités:

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  • Soit vous êtes déjà suivis au cabinet en sophrologie et je vous propose une séance de mouvements oculaires pour venir approfondir l'atteinte de l'objectif défini en première séance.​

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  • Soit, vous n'êtes encore jamais venu. Nous prenons alors le temps de faire une anamnèse complète et si je le juge nécessaire, je vous proposerai des séances de sophrologie au préalable afin d'installer des ressources positives, indispensables pour le travail sur le traumatisme qui peut émotionnellement être intense.

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Quel est le but?

 

  • Retraiter un souvenir douloureux dans un lieu sécurisant et un cadre bienveillant

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  • Diminuer l'intensité émotionnelle qui y est associée (sons entendus, images, sensations corporelles)

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  • Transformer le traumatisme en ressource interieure en neutralisant les croyances limitantes

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  • Ancrer un nouvel élan positif

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