Ensemble de techniques inspirées de l'hypnose, d'exercices de visualisation, de relaxations, de respirations, de yoga, de PNL (Programmation Neuro Linguistique), de coaching. Elle s'appuie notamment sur l'approche centrée sur la personne.

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Elle repose sur 4 piliers:

- L'intégration du schéma corporel

- Le principe de réalité objective

- Le principe d'action positive

- Le principe d'adaptabilité

 

Elle est au service de l'atteinte de votre objectif pour obtenir les changements que vous désirez.

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Je suis là pour vous accompagner dans l'atteinte de votre objectif et vous guider vers l'autonomie.

C'est vous qui avez les clefs !